Auxiliar de exercícios em casa – Pull Rope – FitHome
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Auxiliar de exercícios em casa – Pull Rope – FitHome

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Como superar a dificuldade de se exercitar em tempos de quarentena?

Se você era uma pessoa que praticava atividade física frequentemente, provavelmente esteja passando por um momento de tortura.
Se você já não se exercitava, deve redobrar a sua atenção pois o tempo em casa aumenta o consumo de alimentos e você pode sentir as consequências no corpo.
E se fosse possível treinar em casa? Sem risco de quebrar a quarentena, podendo montar um treino dinâmico com diversos movimentos, muito eficiente.
É possível manter sua forma, ou obter uma melhor forma treinando em casa.

EXERCÍCIOS VARIADOS
  • Pernas: Com esse equipamento você tem até 10 variações de exercícios para tonificar as pernas.

  • Membros superiores: entre exercícios de remadas, bíceps e tríceps (adaptação) é possível variar em até 8 movimentos.

  • Abdominais e estabilização: É possível variar movimentos voltados ao fortalecimento do centro do corpo, essencial para a estabilização.

BENEFÍCIOS:
  • Evitar saídas de casa para se exercitar e contato com terceiros em tempos de quarentena 
  • Manter/Adquirir o condicionamento físico desejado
  • Levar o seu equipamento para treinar onde quiser
  • Mais de 30 variações para se exercitar e variar o treino
  • Vídeo Aulas disponíveis no Youtube

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