A academia está reaberta, mas exige pelo menos 2 horas por dia entre preparação, treino e retorno.
IMAGINE TREINAR POR 15/20 MINUTOS POR DIA EM CASA QUALQUER TIPO DE MÚSCULO COM INFINIDADE DE VARIAÇÕES?
Enquanto o almoço está no fogo, as crianças dormem.
A rotina está apertada, mas sabemos que você se preocupa muito com a saúde e ainda quer ter aquela perna tonificada, enrijecida.
Isso aumenta qualquer autoestima.
Pensando nas guerreiras do dia a dia a nossa loja trouxe esse aparelho que já é febre nos Estados Unidos.
Muita gente resolveu treinar em casa, só que acaba se limitando pela falta de opções.
Mas ai vem um equipamento que serve para qualquer grupo muscular, seja pernas, ombros, braços, etc.
Mais de 100 variações de exercícios.
Com alguns movimentos por dia você já terá seu corpo mais tonificado e preparado.
Um programa de variação intercalando entre perna e superior fica perfeito!
De 3 a 5 dias por semana.
Tanto para a saúde, mas para o verão que se aproxima, por que não?
Mas como vou treinar sem saber o que fazer?
Fique tranquila.
NA COMPRA DA MULTIFUNCIONAL TRAINER VOCÊ LEVA JUNTO UM VÍDEO COM COMPILADO DE EXERCÍCIOS VARIADOS PARA NÃO FICAR PERDIDA.
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